Com o aumento da busca por uma alimentação mais saudável, a air fryer se tornou um eletrodoméstico popular nas cozinhas brasileiras. No entanto, uma dúvida recorrente tem surgido entre os consumidores: os alimentos preparados na air fryer são mais calóricos? Air fryer: como funciona? Antes de mais nada, vale entender como a air fryer atua.
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As sementes de chia e linhaça são pequenos superalimentos que podem transformar suas receitas, agregando nutrientes como ômega-3, fibras e proteínas. Mas como incluí-las no dia a dia sem complicação? Seja em smoothies, pães ou sobremesas, essas sementes versáteis garantem mais saúde e textura aos pratos, portanto, não devem ser desprezadas. Vamos explorar algumas formas
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Culinária italiana diretamente das cozinhas das nonnas para a sua casa: Receitas, Dicas práticas e Curiosidades.