Alho: Benefícios para a Saúde e Como Usar
O alho, esse pequeno mas poderoso ingrediente, é um verdadeiro tesouro da natureza, capaz de transformar não apenas o sabor dos alimentos, mas também a nossa saúde. Utilizado há milênios tanto na culinária quanto na medicina tradicional, ele se destaca por seus compostos ativos, como a alicina, que possuem propriedades anti-inflamatórias, antioxidantes e antimicrobianas. Mas
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